海八可以盘飞。

海八指的是海南八哥，是八哥的一个亚种。海南八哥和其他的八哥一样，具有飞行能力，可以进行盘飞训练。不过，海南八哥相对于其他的八哥来说，可能更加敏感和胆小，需要更多的耐心和细心来进行训练。

在训练过程中，也需要注意安全，避免发生意外情况。