在光遇游戏中，猫猫卫衣的更换步骤如下：

打开光遇游戏，进入遇境，选择衣柜造型的先祖。

点击先祖，在先祖兑换列表中找到猫猫卫衣。

使用爱心兑换猫猫卫衣，注意爱心数量充足才能兑换成功。

成功兑换后，即可在衣柜中找到并更换为新的猫猫卫衣。

需要注意的是，不同季节的先祖所提供的物品有所不同，因此需要确认当前季节的先祖是否拥有猫猫卫衣。另外，游戏中的爱心可以通过多种方式获得，例如互赠蜡烛、完成季节任务等。

希望以上信息能够帮到你。