要转动你的手机3D视频，可以按照以下步骤进行：

1. 首先需要一个支持3D视频格式的播放器，在手机上下载一个支持3D视频格式的播放器，例如PotPlayer、MXPlayer等。

2. 打开播放器并选择需要转动的3D视频，进入播放界面。

3. 在视频播放界面上下滑动，找到“3D”或“VR”选项，打开后会呈现出左右或上下分屏的3D画面。

4. 在3D画面中，你可以移动手机或者进行转动，3D视频画面也会跟随移动。

5. 一些支持陀螺仪感应的手机可以实现比较流畅的3D视频转动，可以自己尝试寻找更加自然的旋_