孩子外出时,最好选择易于携带和食用的食物。例如,水果、饼干、蔬菜条、干果、酸奶、果汁等。这些食物不仅方便携带,而且富含营养,能够提供孩子所需的能量和营养素。此外,家长还应该注意食品的卫生和安全,避免选择易变质或过期的食品,以免影响孩子的健康。