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大体重适合骑行吗
时间:2025-04-14 16:14:56
答案

大体重减肥是适合骑行的,但是骑行的量一定要足够,每天要快速的骑行,最少在两个小时以上。

问题的关键是,在骑行过程中要消耗掉体内的脂肪,同时也要让患者的肌肉得到适当的锻炼。

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