如果您的腿部受伤需要乘坐火车，可以考虑以下几点：

选择合适的车次和席别：建议选择有座位的火车，并尽可能选择软卧或硬卧，以便有更舒适的空间休息和活动腿部。如果条件允许，可以选择预订有轮椅卧铺的列车。

带上必要的药品和物品：根据医生的建议，携带必要的药品，并在行程中按时服用。同时，可以准备一些冰袋或保温袋，以便在需要时冷敷或保温受伤部位。

准备行动不便的证明：如果您需要借助轮椅或其他辅助工具，可以携带相关证明或病历，并提前通知车站工作人员。

保持合理的姿势和休息：在乘坐火车过程中，可以选择舒适的坐姿或卧姿，并定时活动腿部，以防止肌肉僵硬。如果行程较长，可以适当地安排休息时间和休息姿势。

寻求帮助和协助：如果需要，可以向车站工作人员或车上服务员寻求帮助和协助，以确保行程的安全和舒适。