1. 打开设置：在一加手机的主屏幕上找到“设置”应用程序的图标，点击以打开设置界面。
2. 进入系统设置：在设置界面中，向下滚动，找到并点击“系统”选项。
3. 进入系统更新：在系统选项中，向下滚动，找到并点击“系统更新”选项。
4. 点击设置图标：在系统更新页面中，右上角通常会有一个齿轮或者设置图标，点击该图标以访问更多选项。
5. 选择地区：在设置菜单中，通常有一个“地区”或“区域”选项，点击该选项以更改地区设置。
6. 选择新地区：根据您的需要，选择一个新的地区设置。一加手机可能会根据所选地区提供相应的系统更新。
7. 确认更改：完成地区选择后，系统会要求您确认更改。点击确认以应用新的地区设置。
8. 检查系统更新：返回到系统更新页面，点击“检查更新”按钮以获取新地区的系统更新。
请注意，更改地区以更新系统可能会受到一些限制，例如地区限制、网络限制等。如果您无法更改地区或无法获取所需的系统更新，请参考一加手机的官方支持或联系一加客服以获取进一步帮助。