莲藕烧肋排汤是一道营养丰富的家常菜,制作起来也相对简单。以下是详细的做法:
材料:
- 猪肋排 500克
- 鲜莲藕 2-3节
- 姜 3-4片
- 葱 1根
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 鸡精/味精(可选)少量
- 清水 适量
步骤:
1. 准备材料:将猪肋排洗净,切成适当大小的块;莲藕去皮,洗净后切成厚片或块状;姜切片,葱切段备用。
2. 焯水:在锅中加入足够的水,放入猪肋排,大火煮开后撇去浮沫,加入适量料酒,继续煮2-3分钟,然后捞出肋排,用清水冲洗干净,去除血水和杂质。
3. 炖煮:将处理好的肋排放入炖锅或汤锅中,加入清水,水量需没过肋排。加入姜片和葱段,大火煮开后转小火慢炖。
4. 添加莲藕:炖煮约30分钟后,加入莲藕片,继续炖煮。莲藕炖煮的时间视莲藕块的大小而定,一般需要1小时左右,直至莲藕变软熟透。
5. 调味:在汤快要炖好时,加入适量的盐调味,如果喜欢,也可以加入少量鸡精或味精提鲜。
6. 出锅:待所有食材都炖煮至软烂,汤汁浓郁后,关火,撒上葱花点缀(可选),即可上桌。
注意事项:
- 焯水可以去除猪肋排的腥味和多余的脂肪。
- 炖煮时保持小火,可以让汤更加鲜美,肋排和莲藕也更容易炖烂。
- 根据个人口味,可以在炖汤时加入红枣、枸杞等其他食材增加风味。
- 莲藕不宜炖煮过久,以免过于烂糊,失去口感。