要调节f2c蓝牙耳机的声音，首先需要连接耳机和设备，然后在设备中找到音量调节选项，可通过音量键或在设置中手动调节音量大小。

另外，有些f2c蓝牙耳机还配备了自带音量调节按钮，可以直接在耳机上调整音量。需要注意的是，要根据环境和个人需要适当地调节音量，不要长时间过度使用高音量，以免对听力造成伤害。