如果您的社保卡被法院冻结，您需要先解冻社保卡才能领取低保金。具体操作方法如下：

1. 前往社保卡所属的社保机构或银行柜台，向工作人员说明社保卡被法院冻结的情况，并提供相关证明材料。

2. 工作人员会根据您提供的证明材料，进行审核和处理，解冻您的社保卡。

3. 解冻成功后，您可以前往当地民政部门申请领取低保金。在申请时，需要提供相关证明材料，例如身份证、户口簿、收入证明等。

需要注意的是，社保卡被法院冻结可能是由于您存在欠款或违法行为等原因导致的。在解冻社保卡之前，建议您先了解冻结原因，并尽快处理相关问题，以免影响您的社保权益和其他权益。