减肥吃虾一次吃几个,需要根据个人的体质及运动量进行判断,运动量少建议吃8个左右,运动量大可以适当吃15个左右。

如果属于易胖体质,或运动量相对来说比较少,则需要少吃,可以吃8个左右的虾。