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健身提壶一般买几公斤
时间:2025-04-15 01:03:33
答案

购买健身提壶的重量取决于个人的力量水平和训练目标。常见的重量有8公斤、12公斤、16公斤、20公斤、24公斤、28公斤和32公斤等。此外,还有重量较轻的款式,例如只有5公斤。对于力量较强的训练者,可以选择更重的壶铃,如80公斤的巨兽。因此,选择壶铃时应考虑个人的力量水平和训练需求

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