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每天坚持下午运动有效果吗
时间:2025-04-13 21:53:23
答案

效果

下午三点到四点运动是可以减肥的,一般的情况下运动需要达到三十分钟以上的的时间才能让身体里面的脂肪快速的减少。而且需要减肥者长时间的进行坚持,千万不能断断续续的进行运动锻炼

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