对于初学者来说，推荐选择80厘米的长板。较短的长板可以提供更好的控制和平衡，对于练习基础动作和技能非常有帮助。同时，80厘米的长板比较轻便，更容易操控和移动，适合在城市中进行代步或者短途骑行。

相对而言，110厘米的长板更加适合一些经验更为丰富的滑板爱好者，其更长的板面和重量可以提供更高速度和更长的滑行距离。总之，选择长板长度要根据自身的水平和需求来进行选择。