如果拖把头卡住了，需要先检查卡住的原因。如果是因为头部的粘贴布或毛刷卡住了缝隙，可以试着用力拔出来或用工具轻轻撬开。

如果是因为手柄被卡住了，需要确定手柄与头部之间是否有螺纹或合页，则需要拧开或解开。

如果以上方法都无效，可以尝试使用剪刀或钳子等工具，一点点将头部与手柄分离。最后，更换或修复头部或手柄，以确保今后使用时不再出现同样的问题。