以下是一些可以帮助增强记忆力的粥品：
1.核桃粥：核桃富含亚麻酸和维生素 E，对大脑健康有益。将核桃碎加入大米粥中一起煮，可以提供营养并有助于提高记忆力。
2.燕麦粥：燕麦含有丰富的膳食纤维、B 族维生素和矿物质，有助于提供能量和维持神经系统的正常功能。可以加入一些坚果或水果，增加口感和营养。
3.黑豆粥：黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质，具有抗氧化和营养神经的作用。将黑豆与大米一起煮粥，是一种营养丰富的选择。
4.红枣粥：红枣含有多种维生素和矿物质，具有滋补气血的作用。将红枣与大米一起煮粥，不仅美味，还有助于提高记忆力。