如果家里不知道什么时候被盗，可以先检查一下家中的物品是否有丢失或者损坏，包括贵重物品、钱包、手表等。

如果家中有窗户或者其他出口，可以检查一下这些地方是否有破损或者痕迹。

如果怀疑自己的房子被盗窃了，可以联系当地的警察局或者保险公司的客户服务部门，寻求帮助。保持冷静，不要轻易离开家，以免有其他不安全的情况发生。