“什么忧什么虑”是指一个人对未来的可能发生的不确定事件所感到的担忧和忧虑。对于每个人来说，这些忧虑和担忧可以各不相同，比如可能是对工作、家庭、健康、自我价值等方面的担忧。

当这些忧虑和担忧过重时，会带来心理压力和负面影响。因此，我们需要认真对待这些问题，采取积极的心态来应对它们。

例如通过与关系亲密的人进行交流，寻求专业的帮助和支持，学会放松和自我调节等方法，来减轻这些问题给我们带来的负面影响。