在中国，退休后交的社保包括养老保险、医疗保险、失业保险和工伤保险。退休后社保的退还情况取决于具体的退休政策和规定。

一般情况下，养老保险可以全额退还，但医疗保险和其他险种退还比例较低，需要根据实际情况进行核算。退休人员应该及时向社保机构咨询相关政策，以便正确了解自己的权利和退休后的待遇。