1、父母可以轻松起舞，孩子就可以展翅高飞。

2、站立即为“人”，张开双臂接纳和拥抱世界即为“大”，能站着拥抱世界才是“大人”即成人，给自己的生活四处设障即为“囚”。

3、思想决定心灵。

4、人的情绪变化是常态。

5、我们时常困在特别想要抓取的部分。

6、死亡是人生最重要的功课之一。

7、你的答案可能和我不同，但也一定无比精彩。

8、我们先以不伤害自己开始，然后学会让别人更舒服。

9、每个人都有一颗柔软的心。

10、慈悲不是软弱，善良不是无力。