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女生姨妈来了吃什么食物
时间:2025-04-19 19:01:09
答案
在经期,因为
女生
铁
元素
丢失的比较多,且铁元素是构成人体血红蛋白的
原料
。所以需要多吃富含铁元素的食物,例如红糖、胡
萝卜
、瘦肉以及动物内脏等,起到补血的
作用
。
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