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为什么多喝水体重反而长了
时间:2025-04-13 20:38:50
答案

1. 多喝水体重会增加

2. 喝水会导致身体内的水分增加,而水分是有重量的,所以体重也会增加。

此外,如果喝的水中含有糖分或其他添加剂,也会导致体重增加。

3. 尽管多喝水会增加体重,但是喝水对身体健康非常重要,可以帮助身体排毒、维持水分平衡、促进新陈代谢等。

因此,我们应该保持适量的饮水量,不要过度喝水或者喝含糖饮料。

同时,也要注意饮食和运动,保持身体健康。

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