对于上学的孩子们，做早餐是非常重要的。早餐不仅可以提供给孩子们身体所需的营养，还可以帮助他们在学校里保持精力充沛。为了让孩子们获得均衡的营养，建议给他们准备一份有谷物、牛奶、水果和蛋白质的早餐。例如燕麦粥配酸奶和水果、蛋饼配全麦吐司和蔬菜等。别忘了早上少量的碳水化合物还可以让孩子们更加专注学习。总而言之，为孩子们准备一份健康美味、益于学习的早餐才是明智的选择。