首先选用合适的视频编辑软件，如Premiere Pro或After Effects。使用掩膜工具来抠除视频中不要的物体或区域。

创建一个新的遮罩图层，使用铅笔或钢笔工具描出要抠掉的物体的轮廓。

然后用键盘快捷键Ctrl+X，删除选中的内容。

如果需要让抠掉的区域更加自然，可以使用颜色校正或修饰工具，将抠掉的区域与背景画面融合。

最终通过预览效果以及不断的调整，得到一个理想的抠图效果。