呼吸方法包括：

1. 自然呼吸法：这是最基本的呼吸方法，即在练习过程中自然地呼吸，不需要刻意控制呼吸。

2. 腹式呼吸法：这种呼吸方法是将呼吸集中在腹部，通过深呼吸和缓慢呼气来增强肺活量和提高身体的能量水平。

3. 逆腹式呼吸法：这种呼吸方法是在腹式呼吸的基础上，通过深呼吸和快速呼气来增强肺活量和提高身体的能量水平。

4. 提肛呼吸法：这种呼吸方法是通过提肛和缩腹来加强呼吸，从而增强腹肌力量和提高身体的能量水平。

5. 意念呼吸法：这种呼吸方法是通过意念控制呼吸来增强身体的能量水平和调节身心状态。在练习过程中，可以通过想象自己的身体内部充满了清新的气息，从而达到调节身心的效果。

需要注意的是，太极八卦掌的呼吸方法需要与动作和意念相结合，才能发挥最佳的效果。同时，初学者应该从简单的呼吸方法开始练习，逐渐掌握更高级的呼吸技巧。